Forma 88 estilo Yang, comienzo 2

Forma 88 estilo Yang, comienzo.

A lo largo de cientos de años, las técnicas y la sabiduría de las artes marciales se transmitieron de generación en generación a través de sus formas. Son esenciales en el entrenamiento. Interviene un trabajo físico y de respiración pero también mental, de coordinación, concentración, memoria y paciencia, así como espiritual. Como es una práctica individual que desarrollamos solos, se lo puede ver como un modo de conocerse a sí mismo.

Aquí, el comienzo de la forma 88 estilo Yang para aprender a hacerla paso a paso.